โยคะบล็อกสี EVA Foam สําหรับการฝึกโยคะที่ไม่มีกลิ่นและดีขึ้น

รายละเอียดสินค้า

โยคะบล็อกสี EVA Foam สําหรับการฝึกโยคะที่ไม่มีกลิ่นและดีขึ้น

การ ออกกําลัง กีฬา บล็อก โยคะ สี เขียว สี แดง ที่ ทํา จาก ผสม EVA ที่ มี ความ หนาแน่นสูง เป็น เครื่องมือ ที่ ไม่ จําเป็น สําหรับ คน ที่ ชื่นชอบ โยคะ,ส่งเสริมการสอดคล้องและความยืดหยุ่นที่เหมาะสม คุณสมบัติที่ทนต่อกลิ่นของพวกเขาทําให้การสัมผัสโยคะสดชื่นและน่าพอใจทุกครั้งทําให้มันจําเป็นสําหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกฝนที่ประสบการณ์.

1. การสนับสนุนในการนั่ง: นั่งบนบล็อคเพื่อยกกระดูกไหล่ และทําให้สะดวกสบายกว่าในการนั่งด้วยกระดูกสันหลังตรงในโพส เช่น Sukhasana (โพสง่าย) หรือ Padmasana (โพสโลตัส)

2. การสนับสนุนในโพสยืน: วางก้อนของดินใต้มือเพื่อสนับสนุนในโพสการยืน เช่น ทริคอนาซาน่า (โพสสามเหลี่ยม) หรืออาร์ดา ชันดราซาน่า (โพสครึ่งดวงจันทร์) เพื่อช่วยรักษาสมดุลและสอดคล้อง

3. การ ขยาย ใน ช่วง หลัง: วางก้อนของดินอยู่หน้าคุณ เพื่อวางมือของคุณไว้ในโพสพับข้างหน้า เช่น อุตตานาซาน่า (ยืนพับข้างหน้า) เพื่อช่วยนําพื้นใกล้เคียงและขยายความลึก

4. การสอดคล้องในโพสสะพาน: วางบล็อคระหว่างขาของคุณใน Setu Bandhasana (Bridge Pose) เพื่อใช้ขาภายในและรักษาการสอดคล้องในโพส

5. การ ช่วย ใน การ ประกอบ รูป แบบ ที่ มี ความ สมดุล: ใช้บล็อคเพื่อนําพื้นให้ใกล้กับคุณในการวางความสมดุล เช่น Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) หรือ Vrksasana (Tree Pose) เพื่อเพิ่มความมั่นคงและสมดุล

6. กล่องเปิดกระดูกไหล่ลึก: นั่งบนบล็อคหรือวางบล็อคใต้เข่าในโพสที่เปิดไหล่ เช่น Supta Baddha Konasana (Reclining Bound Angle Pose) เพื่อสนับสนุนไหล่และขยายความลึก

7. ช่วย ใน การ หมุน หลัง: วางก้อนของดินใต้กระดูก sacrum ของคุณในการบิดหลังที่สนับสนุน เช่น Setu Bandhasana (Bridge Pose) หรือ Urdhva Dhanurasana (Wheel Pose) เพื่อให้การสนับสนุนและยกในโพส

8. ปรับปรุงสมดุลแขน: ใช้บล็อคเพื่อปรับปรุงสมดุลแขน เช่น บาคาซาน่า (โพสคาว) โดยวางมือของคุณบนบล็อคเพื่อลดระยะห่างจากพื้นและทําให้โพสเข้าถึงได้ง่ายขึ้น

จําต้องปรับความสูงและการวางของบล็อก ให้เหมาะสมกับความต้องการและระดับความสบายใจของแต่ละโพสทดลองใช้วิธีการที่แตกต่างกันในการใช้บล็อกโยคะ เพื่อเสริมการฝึกฝนของคุณ และทําให้ท่าที่เข้าถึงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น.

สเปค:

โยคะบล็อกมีประโยชน์หลายอย่าง ที่สามารถเพิ่มการฝึกโยคะของคุณได้

1. การสนับสนุนและความมั่นคง: โยคะบล็อก ช่วยให้มีความสนับสนุนและความมั่นคง โดยเฉพาะสําหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีความยืดหยุ่นจํากัดมัน ช่วย ให้ การ วาง สาย ใส่ ใน การ วาง สาย ใส่ ได้ อย่าง ถูก ต้อง และ ป้องกัน ความ เหนือดัน หรือ การ เจ็บ ด้วย การ ให้ รากฐาน ที่ มั่นคง.

2. การ สอดคล้อง ที่ ดี ขึ้น: โดยการใช้ก้อนโยคะ คุณสามารถปรับความสูงและการวางไว้ เพื่อบรรลุความตรงกันได้ดีขึ้นในโพสและลดความเสี่ยงของการขยับกล้ามเนื้อ.

3. ความ อ่อนโยน มาก ขึ้น: โยคะบล็อกสามารถช่วยในการเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างช้า ๆ โดยให้คุณปรับเปลี่ยนท่าเพื่อให้เหมาะกับระดับความยืดหยุ่นของคุณปัจจุบันมันช่วยให้คุณเบาลงในการขยายและค่อยๆก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่มีความก้าวหน้ามากขึ้น เมื่อความยืดหยุ่นของคุณดีขึ้น.

4. ความ สมดุล ที่ ดี ขึ้น: การใช้โบล็อกโยคะในการวางตัวให้สมดุล สามารถเพิ่มความสมดุลและความมั่นคงของคุณ โดยให้การสนับสนุนเพิ่มเติมส่งผลให้เกิดความสมดุลและการควบคุมที่ดีขึ้น ในรูปแบบที่ท้าทาย.

5. การ พักผ่อน มากกว่า: ในการฝึกโยคะที่ฟื้นฟูร่างกาย โยคะบล็อกสามารถใช้เพื่อสนับสนุนร่างกายในการวางตัวเพื่อผ่อนคลายการสนับสนุนที่ให้ด้วยบล็อก ช่วยให้คุณปล่อยความเครียดและซึมซึมลงในความผ่อนคลาย.

6. ความหลากหลาย: โยคะบล็อค เป็นเครื่องสอดคล้องที่สามารถใช้ได้หลายวิธี เพื่อปรับปรุงท่าทาง การขยับขอบเขต หรือท้าทายการฝึกฝนของคุณพวกเขาสามารถนําไปใช้โดยผู้ฝึกโยคะทุกระดับ เพื่อเพิ่มประสบการณ์โยคะและสํารวจการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันของท่า.

7. การป้องกันการบาดเจ็บ: โดย ให้ การ สนับสนุน และ ช่วย ใน การ วาง วาง yoga blocks สามารถ ช่วย ป้องกัน การ เจ็บ ด้วย การ ลด ความ กดดัน บน กล้ามเนื้อ และ ข้อ.มันทําให้คุณได้สํารวจอย่างปลอดภัย และก้าวหน้าในการปฏิบัติของคุณโดยไม่ต้องเสี่ยงการจัดสรรหรือความมั่นคง.

โดยรวมแล้ว โยคะบล็อกเป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าที่สามารถสนับสนุนและเสริมสร้างการฝึกโยคะของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ฝึกประสบการณ์คุณสามารถมีประสบการณ์การปรับปรุงการจัดท่า, ความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ความสมดุลเพิ่มขึ้น และความรู้สึกผ่อนคลายและสมาธิที่ลึกซึ้งขึ้น

คําถามและคําตอบสําหรับ EVA Foam Yoga Blocks

• คําถาม: บล็อกโยคะจากฟอง EVA ช่วยเสริมการฝึกโยคะได้อย่างไร?

  • ตอบ: กล่องโยคะจากฟอง EVA ให้การสนับสนุนและความมั่นคงระหว่างการวางโยคะ ช่วยให้กระชับยาวมากขึ้น ปรับปรุงการจัดสรร และรักษาสมดุลเพื่อการฝึกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

• คําถาม: ทําไมคุณถึงเลือก โยคะบล็อกจากฟอง EVA มากกว่าวัสดุอื่นๆ?

  • ตอบ: โบล็อก โฟม EVA มี น้ําหนัก น้อย แต่ ทนทาน ทํา ให้ สะดวก ในการ ขนส่ง และ ทนทาน ต่อ การ ทนทาน กับ การ ทนทาน กับ กลิ่น ทํา ให้ การ ทํา โยคะ หลัง จาก การ ทํา โยคะ เป็น การ ที่ น่า สนใจ.

• ถาม: นักโยคะ จะได้ประโยชน์จากการใช้ก้อนสีสันอย่างไร?

  • ตอบ: บล็อคโยคะจากฟอง EVA สีสันหลากหลาย ให้ความหลากหลายและสนุกสนานกับการเรียนโยคะในขณะที่ใช้ในจุดประสงค์เชิงปฏิบัติและเป็นส่วนเสริมที่น่าสนุกกับการออกกําลังกายโยคะ.