25 ซม.×38 ซม. ยืดหลัง ยืดกระดูกกดจุดสุขภาพดี นวดผ่อนคลาย

รายละเอียดสินค้า

หลัง stretcher, ยืดหลัง, เข็มขัด, กล้ามเนื้อหลัง, จุดกดจุด, สุขภาพดี พื้นผ่อน Massager

เครื่องแบ่งหลัง เป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยขยายและบรรเทาความเครียดในกล้ามเนื้อหลัง โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง (ด้านล่างของหลัง)ปกติ จะ มี กรอบ ที่ มี รูปทรง หรือ กระบอง ที่ ช่วย ให้ กระดูกสันหลังโค้ง เป็นธรรมชาติ และ ช่วย ให้ กระดูกสันหลัง ยืด ง่าย เมื่อ นอน.

โดยการใช้เตียงหลัง ผู้คนสามารถช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่น ลดความแข็งแรง และบรรเทาอาการปวดหลังที่เกิดจากปัจจัย เช่น การตั้งตัวไม่ดี กล้ามเนื้อแน่น หรือการนั่งนานหลังคัน มัก จะ ใช้ เป็น ส่วน หนึ่ง ของ แนวทาง ที่ ครบวงจร ในการ ดูแล หลังรวมถึงการออกกําลังกาย, การทํางานที่เหมาะสม และการรักษาอื่นๆ ที่แพทย์แนะนํา

คุณ สามารถ ทํา การ ออกกําลัง กําเนิด ที่ มี ความ อ่อนโยน มาก ขึ้น, เสริม กล้ามเนื้อ, และ ลด ปวด หลัง ได้ โดย ใช้ เครื่อง นอน หลัง.

การขยายหลัง: นอนบนเตียงหลัง โดยที่หลังล่างถูกสนับสนุนโดยกระดานวางมือไว้หลังหัวหรือขวางไว้บนหน้าอก ค่อยๆยกส่วนบนของร่างกายของคุณออกจากเตียงทําให้กล้ามเนื้อหลังทํางานแล้วลดลงลง

โป๊ สะพาน: นอน บน ผ้าขน ที่ อยู่ หลัง หลัง หมุน เบื้อง หลัง และ เบื้อง เท้า อยู่ บน ดิน ยก คาง ออก จาก ผ้าขน ให้ ตรง จาก ไหล่ ไป ถึง เบื้อง หลังเดี๋ยวก่อนแล้วลดหลังลง

แมว-วัวยืด: วางตัวลงบนเตียงหลังบนมือและเข่า โกงหลังขึ้นไปยังเพดาน (โป๊แมว)จากนั้นลดท้องลงไปทางเตียง ขณะที่ยกศีรษะและกระดูกหางย้ําการเคลื่อนไหวที่ไหลนี้

การ ยืด ด้าน: นั่ง บนพื้น โดย ให้ คาง หนึ่ง ล้ม กับ หลัง หลัง. ยืด แขน หนึ่ง ขึ้น ไป หน้า และ หัน ไป ทิศ ด้าน ตรงข้าม โดย รู้สึก ว่า ด้าน ของ คุณ ยืด. เปลี่ยน ด้าน แล้ว ทํา เหมือน กัน.

การ ยืด เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้น เส้นนอนไปข้างหน้าจากกระดูกไหล่ เพื่อรู้สึกว่าขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขา.

การ ออกกําลังกาย แบบ นี้ ช่วย ให้ มี ความ อ่อนโยน ที่ ดี ขึ้น, เสริมกล้ามเนื้อ และ ส่ง ผล ให้ มี การ วาง ตัว ให้ ดี ขึ้น เมื่อ ทํา อย่าง เสมอ ด้วย ผ้าขน ที่ นั่ง หลัง.มันสําคัญที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักออกกําลังกาย ก่อนที่จะเริ่มการออกกําลังกายใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาด้านหลังหรือมีปัญหา

เครื่องแบ่งหลังมีหลายข้อดีสําหรับคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพหลังและบรรเทาอาการไม่สบายใจ

• การ สะพาย หลัง ที่ ดี ขึ้น: เครื่อง สะพาย หลัง ช่วย ส่ง ผล ให้ กระดูกสันหลัง สะพาย และ สะพาย หลัง ได้ อย่าง ถูก ต้อง โดย สะพาย กล้ามเนื้อ ที่ สะกด และ สนับสนุน การ โค้ง ของ กระดูกสันหลัง ที่ เป็นธรรมชาติ.
• ช่วย แก้ ความ ปวด: การ ใช้ หมอนหลัง สามารถ ช่วย แก้ ปวด หลัง และ ความ ไม่ สบายใจ โดย การ ยืด และ ปล่อย ความ กระชับ กระชับ ใน กล้ามเนื้อ หลัง โดย เฉพาะ ใน เขต กระดูกสันหลัง.
• ความยืดหยุ่นมากขึ้น: การใช้เตียงหลังเป็นประจํา สามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อหลัง ซึ่งสามารถนําไปสู่การเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น และลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
• การ เสริม กล้ามเนื้อ: การ ออกกําลังกาย บาง อย่าง ที่ ทํา บน หลัง นั่ง นอน สามารถ ช่วย เสริม กล้ามเนื้อ หลัง, หลัก และ ไหล่, ส่ง ผล ให้ กล้ามเนื้อ มี ความ สะดวก และ มี ความ มั่นคง ที่ ดี ขึ้น.
• การ พักผ่อน และ ลด ความ กดดัน: การ พักผ่อน และ การ สนับสนุน อย่าง อ่อนโยน โดย เครื่อง พักผ่อน หลัง สามารถ ช่วย ส่ง ผล ให้ มี การ พักผ่อน ลด ความ กดดัน และ ปรับปรุง สภาพ สุขภาพ ทั่ว ไป ได้.
• ความสะดวกสบาย: หลังคันมักจะพกพาได้ง่าย และใช้ได้ง่ายในบ้าน, ในสํานักงาน, หรือระหว่างเดินทาง ทําให้สะดวกสบายในการนําการดูแลหลังคันเข้าสู่การใช้งานประจําวันของคุณ

โดยการนําเตียงหลังเข้าสู่การใช้งานของตัวเอง และใช้มันอย่างถูกต้อง คุณสามารถสัมผัสข้อดีเหล่านี้ และทํางานเพื่อสุขภาพและความสบายใจหลังที่ดีขึ้น