โยคะบล็อกฟอง EVA สูงสุด: น้ําหนักเบาและทนกลิ่น

รายละเอียดสินค้า

โยคะบล็อกฟอง EVA สูงสุด: น้ําหนักเบาและทนกลิ่น

บล็อคโยคะ เช่น บล็อคโยคะเอสเซนเชียลส์ 9"x6"x3" ให้การสนับสนุนและความหลากหลายที่คุ้มค่าสําหรับผู้ฝึก yoga ทุกระดับช่วยผู้เริ่มต้นและนักโยกที่มีประสบการณ์เหมือนกันด้วยความสามารถในการขยายความเข้มข้น การป้องกันการบาดเจ็บ และปรับปรุงโพสให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคน บล็อกกลายเป็นเครื่องมือที่จําเป็นในการฝึกโยคะพวกเขาทําให้สะดวกในการฝึกซ้อมที่บ้านโดยพื้นฐานแล้ว โยคะบล็อคถูกรักด้วยความสามารถในการเพิ่มประสบการณ์โยคะ โดยส่งเสริมการสนับสนุนทางร่างกายและการสํารวจอย่างมีสติ

ผู้คนชอบใช้บล็อกโยคะ เช่น บล็อกโยคะเอสเซนชั่นส์ 9"x6"x3" ด้วยหลายเหตุผล:

1. การสนับสนุนและความมั่นคง: โยคะบล็อกให้การสนับสนุนและความมั่นคงเพิ่มเติมระหว่างการวางโยคะ โดยเฉพาะสําหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีความยืดหยุ่นจํากัดมันสามารถช่วยรักษาความตรงกันอย่างถูกต้อง และทําให้การวางตัวเข้าถึงได้ง่ายขึ้น.

2. การ ขยาย และ การ กระจาย ไป: สามารถใช้บล็อกเพื่อขยายความกว้างและนําพื้นใกล้กับผู้ฝึกซ้อม

3. ความ สมดุล และ ความ สอดคล้อง: โดย ใช้ กล่อง ผู้นํา สามารถ ปรับ ปรับ ความ สมดุล และ การ สะดวก ใน การ นั่ง ยืน ลง ลง ลง ลง ลง ลง ลง ลง ลง ลง ลงหน่วยบล็อก ช่วย ป้องกัน การ กระชับ หรือ กระชับ เหนือ ด้วย การ ให้ ฐาน ที่ มั่นคง.

4. ความ หลากหลาย และ ความ สามารถ ใช้ งาน ได้ อย่าง หลากหลาย: โยคะบล็อคให้ความสามารถในการปฏิบัติด้วยการอนุญาตให้ผู้ฝึกโยคะปรับปรุงโพสและปรับปรุงให้เหมาะสมกับความต้องการและความสามารถของแต่ละคนสามารถใช้ได้หลายวิธี เพื่อเสริมการฝึกและสํารวจการเปลี่ยนแปลงแบบต่าง ๆ ของโพส.

5. การป้องกันการบาดเจ็บ: กล่องสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ โดยให้การสนับสนุนและลดความเครียดต่อข้อ, กล้ามเนื้อ และเส้นใยมัน อาจ มี ประโยชน์ โดย เฉพาะ สําหรับ คน ที่ กําลัง ฟื้น ใหม่ จาก การ บาดเจ็บ หรือ ที่ มี ความ จํากัด ทาง ร่างกาย.

6. การ ฝึกซึ้ง: สําหรับผู้ฝึกฝนที่มีประสบการณ์มากขึ้น โยคะบล็อกสามารถใช้เพื่อทําให้การฝึกฝนลึกซึ้งขึ้น โดยการท้าทายความมั่นคง เพิ่มความยืดหยุ่น และสํารวจการเปลี่ยนแปลงรูปแบบแบบที่พัฒนาขึ้นพวกเขาสามารถเพิ่มมิติใหม่ในการปฏิบัติและส่งเสริมการเติบโตและการก้าวหน้า.

7. การ ปรับปรุง: ในการปฏิบัติโยก้าที่ฟื้นฟูหรืออ่อนโยน บล็อกมักถูกใช้เพื่อสนับสนุนร่างกายในการวางตัวเพื่อผ่อนคลายและเยาว์มันสามารถช่วยสร้างความสบายใจและความสบายใจ ระหว่างการผ่อนคลายและสมาธิ.

8. พกพา และ น้ําหนักเบา: โยคะบล็อค เป็นของพกพาและเบา ทําให้มันสะดวกที่จะนําไปและจากสตูดิโอโยคะหรือระหว่างการเดินทาง.

โดยรวมแล้ว บล็อกโยคะ เช่น บล็อกโยคะ เอสเซนเชียลส์ 9"x6"x3" ได้รับการชื่นชมด้วยความสามารถในการเพิ่มความสามารถในการฝึกโยคะ ให้การสนับสนุนและความมั่นคง และส่งเสริมการจัดสรรและความสมดุลไม่ว่าจะเป็นการใช้โดยมือใหม่หรือผู้ประกอบการที่มีประสบการณ์, บล็อกเป็นเครื่องมือที่สามารถอุดมสมบูรณ์ในการใช้งานโยคะ และช่วยให้บุคคลเพิ่มความรู้ในการฝึก

สเปค:

เมื่อใช้บล็อกโยคะ มันสําคัญที่จะต้องมีข้อความต่อไปนี้ไว้ในใจ เพื่อให้แน่ใจว่าการฝึกโยคะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

1. การ จัด จัด ที่ ถูก ต้อง: พิสูจน์ให้แน่ใจว่า บล็อกโยคะถูกวางไว้ในตําแหน่งที่ถูกต้อง เพื่อให้การสนับสนุนและความมั่นคงระหว่างการวางวาง ค้อน ใน ความ สูง ที่ ทํา ให้ คุณ สามารถ รักษา การ สอดคล้อง ที่ ถูกต้อง และ สะดวกสบาย ไปยัง ท่าที่ ต้องการ.

2. การ พัฒนา อย่าง ช้า ๆ: หาก คุณ เป็น คน ใหม่ ใน การ ใช้ บล็อค โยก้า เริ่ม ด้วย บล็อค ที่ มี ความ สูง ที่ สุด และ ลด ความ สูง ให้ นับ นับ นับ นับ นับ นับ นับ นับ นับ เมื่อ คุณ ได้ รับ ความ อ่อนโยน และ ความ แข็งแรง.การ เรียน แบบ อย่าง ช้า ๆ นี้ จะ ช่วย ให้ คุณ เรียน แบบ ได้ มาก ขึ้น อย่าง ปลอดภัย.

3. ฟัง ร่างกาย: สังเกตให้ดีถึงอาการของร่างกายเมื่อใช้ก้อนโยคะ หลีกเลี่ยงการผลักดันตัวเองให้อยู่ในตําแหน่งที่ทําให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายใจและฟังสัญลักษณ์ของร่างกายของคุณ เพื่อกําหนดการใช้บล็อกที่เหมาะสมในแต่ละโพส.

4. รักษา ความ มั่นคง: ใช้ กล่อง เพื่อ เสริม ความ มั่นคง และ ความ สมดุล ใน การ วาง ตัว โดย เฉพาะ เมื่อ ทํา งาน ใน การ วาง ตัว ที่ ท้าทาย.

5. การระวังลมหายใจ: สมาธิกับการหายใจของคุณขณะที่ใช้บล็อกโยคะ เพื่อรักษาการฝึกซ้อมที่มั่นคงและมีสติสะสมการหายใจของคุณกับการเคลื่อนไหว และใช้บล็อกเพื่อสนับสนุนการไหลของหายใจที่เรียบร้อยและควบคุมตลอดทุกโพส.

6. การสอดคล้องและการมีส่วนร่วม: ให้ความสนใจในสัญญาณการสอดคล้อง และใช้กล้ามเนื้อที่เหมาะสมระหว่างการใช้บล็อกโยคะกล่องสามารถช่วยให้คุณจัดร่างกายของคุณให้ตรงกันอย่างถูกต้อง และใช้กล้ามเนื้อที่จําเป็นในการสนับสนุนการยืน.

7. สืบค้นความแตกต่าง: ทดลองวิธีการที่แตกต่างกันในการใช้ก้อนโยคะ เพื่อปรับเปลี่ยนท่าทาง การยืดยาวมากขึ้น หรือท้าทายการฝึกฝนสืบค้นการวางบล็อคและแนวทางต่างๆ เพื่อหาสิ่งที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณในแต่ละโพส.

8. สะอาด และ รักษา: จง ทํา ให้ เครื่อง โยก้า ของ คุณ สะอาด และ สบาย ๆ โดย ทํา ให้ สะอาด ด้วย ผ้า หนาว หรือ น้ํา สบู่ อ่อน หลัง จาก การ ใช้ ทุก ครั้ง. จง เก็บ ไว้ ใน ที่ ที่ สะอาด และ แห้ง เพื่อ ป้องกัน การ ทําลาย หรือ การ เสื่อมเสื่อม ด้วย เวลา.

ด้วยการปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ และให้ความสําคัญกับร่างกายและการฝึกฝน คุณสามารถนํามาใช้สกัดโยคะให้ดีที่สุด เพื่อสนับสนุนและเพิ่มความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการฝึกโยคะของคุณ