โยคะบล็อกจากฟอง EVA: กันกลิ่น เหมาะสําหรับโยคะ

รายละเอียดสินค้า

โยคะบล็อกจากฟอง EVA: กันกลิ่น เหมาะสําหรับโยคะ

โบล็อก โยคะฟอง เป็นเครื่องมือที่สามารถใช้ได้หลายอย่าง ที่ช่วยให้การฝึกฝนและการออกกําลังกายของคุณดีขึ้น โบล็อกเหล่านี้ช่วยให้มีการสนับสนุนและความมั่นคงในการออกกําลังกายที่หลากหลาย จากการวางโยคะไปยังการเคลื่อนไหวของพีลาเตสด้วยการนําก้อนฟองเข้าสู่การใช้งานไม่ว่าคุณจะใช้มันเพื่อยกไหล่ของคุณในโพสบริดจ์ หรือสนับสนุนมือของคุณในโพสครึ่งจันทร์หรือใช้แกนของคุณในการเปลี่ยนแปลงของปลาน็อกผงบล็อคเป็นความช่วยเหลือที่ไม่คุ้มค่า พวกเขายังอํานวยความสะดวกในการปรับปรุง ทําให้โพสเข้าถึงได้มากขึ้นสําหรับนักปฏิบัติงานทุกระดับทดลองกับการออกกําลังกายและตําแหน่งที่แตกต่างกัน เพื่อค้นพบวิธีที่บล็อกฟองสามารถขยายการฝึกฝนของคุณและส่งเสริมความสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยความหลากหลายและประสิทธิภาพของพวกมัน โบล็อกโยคะฟอง เป็นเครื่องมือที่จําเป็นสําหรับใครก็ตามที่ต้องการที่จะยกความฟิตเนสของพวกเขา

โบล็อกโยคะฟอง เป็นเครื่องมือที่สามารถใช้ได้หลายอย่าง เพื่อเสริมการฝึกโยคะ และการออกกําลังกายโดยทั่วไป

1. สภาพสะพานที่สนับสนุน: วางแผ่นฟองใต้กระดูก sacrum ขณะที่นอนเบื้องหลัง เพื่อสนับสนุนและยกกระดูกไหล่ของคุณในรูปแบบ Bridge Poseการ ปรับเปลี่ยน แบบ นี้ ช่วย ให้ เปิด หน้าอก และ ไหล่ ขณะ ที่ ยืด หน้า ร่างกาย อย่าง อ่อนโยน.

2. เซียนครึ่งจันทร์: ใช้แผ่นฟองเพื่อรองรับมือของคุณบนพื้นใน Half Moon Pose. นี้สามารถช่วยเพิ่มความสมดุลและความมั่นคงในขณะที่เปิดกระดูกและหน้าอก.

3. นั่งด้านหน้านั่งบนพื้น ขาขยายไว้ และวางแผ่นฟองบนเท้าของคุณ ยื่นมือไปข้างหน้าเพื่อจับแผ่น และพับขาของคุณทําให้บล็อกสามารถรองรับน้ําหนักส่วนบนของร่างกายของคุณใน Seated Forward Fold.

4. การปรับปรุงรูปแบบของกระดาน: วางก้อนฟองระหว่างขาของคุณในโป๊ปแลนค์ เพื่อใช้กล้ามเนื้อส่วนในขาและกล้ามเนื้อแกน. การเปลี่ยนแปลงนี้ช่วยเสริมแกนและปรับปรุงการจัดท่าในโป๊ปแลนค์

5. การ นั่ง ยืน: ใช้ ค้อน โฟม เพื่อ สนับสนุน มือ ให้ อยู่ บนพื้น ใน การ วาง อดุลยภาพ ใน การ ยืน เช่น Tree Pose หรือ Warrior III. ค้อน โฟม ให้ ความ มั่นคง และ สนับสนุน ใน ขณะ ที่ คุณ ทํา การ วาง อดุลยภาพ และ การ สอดคล้อง.

6. การ ออกกําลังกาย พีลาเตส: นําก้อนฟองเข้าไปในแผนการพีลาเตส เพื่อให้มีความสนับสนุนและความท้าทายเพิ่มเติม เช่นคุณสามารถวางบล็อคระหว่างขาของคุณระหว่างการออกกําลังกาย เช่น พีลาเตส 100 เพื่อใช้ส่วนในของขาและแกน.

7. การ ออกกําลังกาย ยืด: ใช้ ค้อน ผสม ผสม เพื่อ เพิ่ม ความ ยืด ใน การ วาง สภาพ เช่น โพส ปิ้ง หรือ โพส ปา Butterfly. วาง ค้อน ผสม ใต้ ดา หรือ หน้าอก เพื่อ ให้ มี การ สนับสนุน และ สบายใจ ใน ขณะ ที่ คุณ ยืด.

8. การออกกําลังกายพื้นฐาน: การนําก้อนฟองเข้าสู่การออกกําลังกายหลัก เช่น Boat Pose หรือ Plank Variations ตัวอย่างเช่น คุณสามารถวางมือของคุณบนก้อนใน Plank Pose เพื่อใช้แกนและไหล่

โดยการนําก้อน โยคะฟอง เข้าไปในการออกกําลังกายของคุณ คุณสามารถปรับปรุงการฝึกฝนของคุณ ปรับปรุงการผูกตัว ให้ดีขึ้น การขยายความลึก และท้าทายความแข็งแรงและความมั่นคงของคุณทดลองใช้วิธีการที่แตกต่างกันในการใช้ฟองบล็อคในแผนการของคุณ และค้นพบวิธีที่พวกเขาสามารถสนับสนุนเป้าหมายการฟิตเนสและความสุขภาพโดยรวมของคุณ.

สเปค:

คําถามและคําตอบ:

1. คําถาม: บล็อคโยก้าฟองทําจากอะไร?ตอบ: บล็อกโยคะฟองมักทําจากวัสดุฟองเบาและทนทาน เช่นฟอง EVA ซึ่งให้การสนับสนุนและความมั่นคงระหว่างการวางโยคะ

2. คําถาม: บล็อคโยคะฟองแตกต่างจากบล็อคโยคะคอร์คอย่างไร?ตอบ: บล็อคโยก้าฟองอ่อนและเบากว่าบล็อคคอร์ก ทําให้มันสะดวกสบายสําหรับโพสบางส่วนและสะดวกในการขนส่งสร้างฐานที่มั่นคงมากขึ้นสําหรับการวางตัวที่ก้าวหน้า.

3. คําถาม: โยคะบล็อคฟองช่วยให้โยคะสภาวะตรงกันได้อย่างไร?ตอบ: บล็อกโยคะฟองสามารถใช้เพื่อสนับสนุนการจัดสรรที่เหมาะสม โดยให้ความสูงและความมั่นคงในโพสที่ความยืดหยุ่นหรือความแข็งแรงจํากัดมัน ช่วย ปกติ การ นั่ง ที่ ถูกต้อง และ ป้องกัน การ ยืด ยืด มากเกินไป.

4. คําถาม: โยคะบล็อคฟองสามารถใช้โดยผู้เริ่มต้นได้หรือไม่ตอบ: ครับ โบล็อกโยก้าฟอง เหมาะสําหรับผู้เริ่มต้น เพราะมันช่วยให้มีความสนับสนุนและความช่วยเหลือในการวางตัวที่อาจมีความท้าทาย เนื่องจากความยืดหยุ่นหรือความแข็งแรงที่จํากัดมันสามารถช่วยให้ผู้เริ่มต้นสร้างความมั่นใจและปรับปรุงการจัดสรร.

5. คําถาม: คุณทําความสะอาดบล็อกโยคะฟองอย่างไร?ตอบ: โบล็อค โยก้า โฟม สามารถ ทํา ความ สะอาด ได้ โดย การ ล้าง ด้วย ผ้า หนาว หรือ ใช้ น้ํา และ น้ํา ซาปูน ที่ อ่อนโยน. ให้ โบล็อค หนาว หมด ก่อน จะ ใช้ อีก ครั้ง.

6. คําถาม: บล็อกโยคะฟองสามารถใช้ในการออกกําลังกายอื่น ๆ นอกจากโยคะได้หรือไม่?ตอบ: ครับ หม้อ โยคะ สามารถ ใช้ สําหรับ การ ออกกําลัง กีฬา ที่ หลากหลาย เช่น พีลาเตส, การ ยืด และ การ ฝึก แรง. มัน ให้ การ สนับสนุน และ ช่วย ใน การ ออกกําลัง กีฬา ที่ หลากหลาย แบบ.

7. คําถาม: บล็อคโยก้าฟองทนทานไหม?ตอบ: โบล็อค โยก้า โฟม ที่ มี คุณภาพ สูง มี ความ ทนทาน และ ใช้ ได้ ยาว ยาว ให้ การ สนับสนุน ที่ น่า เชื่อถือ ได้ สําหรับ การ ฝึก ฝน ของ คุณ ตลอด เวลา การ บํารุง สบาย และ ดูแล อย่าง เหมาะสม ได้ ช่วย ให้ โบล็อค โยก้า มี อายุ ยาว ยาว มาก ขึ้น

8. คําถาม: บล็อคโยคะฟองสามารถเสริมการฝึกโยคะของฉันได้อย่างไร?ตอบ: โบล็อกโยก้าฟองสามารถเพิ่มการฝึกฝนของคุณ โดยการให้การสนับสนุน ความมั่นคง และความช่วยเหลือในท่าทางที่ท้าทายและสร้างความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น.

เสรีใจถามถ้าคุณมีคําถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โยคะบล็อกฟอง หรือหัวข้ออื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโยคะ!