8 คําดึงเชือกสําหรับแขน, ไหล่, หลัง, กล้ามเนื้อหน้าอก

รายละเอียดสินค้า

8 คําดึงเชือกสําหรับแขน, ไหล่, หลัง, กล้ามเนื้อหน้าอก

สายดึง 8 คําเป็นเครื่องมือที่มีความหลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลายกลุ่มทั่วร่างกาย โดยเน้นเฉพาะแขน (บิเซปส์และทริเซปส์), ไหล่, หลัง, หน้าอกและกล้ามเนื้อแกน, มันให้ความต้านทานที่ปรับได้ที่เพิ่มการประกอบกล้ามเนื้อระหว่างการออกกําลังกายที่หลากหลาย เช่นแถว, กด, curls, และขยาย.การ ใช้ สายดึง 8 คํา อย่าง ต่อเนื่อง อาจ ส่ง ผล ให้ กระดูก เส้น กล้ามเนื้อ ดี ขึ้นไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าที่จะสร้างความแข็งแกร่งส่วนบนของร่างกายการนําสายลากนี้เข้ากับการออกกําลังกายของคุณ เป็นวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการฟิตเนสของคุณ.

ลักษณะและประโยชน์สําคัญของแผ่นการออกกําลังกาย รูปที่ 8 ได้แก่

การออกแบบมือสอง: รูปที่ 8 แบนด์การออกกําลังกายมีมืออยู่บนทั้งสองวงกลมของรูปร่าง "8" ให้การจับที่มั่นคงระหว่างการออกกําลังกายและอนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

ความหลากหลาย: การออกแบบรูป 8 ทําให้ผู้ใช้สามารถทําการออกกําลังกายด้านบนและด้านล่างของร่างกายได้หลากหลายรูปแบบ เช่น การล่อแขน, การกดไหล่, การลุกหน้าอก, การนั่งโหม่ง, การลุกตัว, และอื่นๆ อีกมากมาย

การประกอบกล้ามเนื้อที่เป้าหมาย: โดยการใช้รูปร่างอันโดดเด่นของวง, วงการออกกําลังกายรูป 8 สามารถประกอบกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน, ให้การออกกําลังกายทั้งร่างกายที่ครบวงจร.

ภาพ 8 แผนก ออกกําลังกาย มี น้ําหนัก น้อย, สะดวก, และ สะดวก ในการ ขนส่ง ทํา ให้ มัน เหมาะ สําหรับ การ ออกกําลังกาย ที่ บ้าน, การ เดินทาง, หรือ การ ไป ที่ โรง แข่ง กีฬา.

ความต้านทานที่ปรับได้ เช่นเดียวกับช่วงความต้านทานอื่น ๆ ภาพ 8 ช่วงการออกกําลังกายมีระดับความต้านทานที่แตกต่างกันทําให้บุคคลสามารถปรับปรุงความแข็งแรงได้ โดยเพิ่มความต้านทานตามความต้องการ.

การฝึกแบบมีผลกระทบต่ํา: รูปที่ 8 แผนการออกกําลังกายเป็นทางเลือกที่มีผลกระทบต่ําต่อการฝึกแบบมีน้ําหนักแบบดั้งเดิมทําให้มันเหมาะสําหรับคนที่กําลังฟื้นตัวจากบาดเจ็บ หรือต้องการลดความเครียดต่อข้อ.

ประหยัด: รูปที่ 8 แบนด์ออกกําลังกายมักมีราคาถูกกว่าอุปกรณ์ออกกําลังกายแบบดั้งเดิม ซึ่งเป็นวิธีการที่ประหยัดในการเพิ่มการฝึกฝนความต้านทานไปยังแผนการออกกําลังกายของคุณ

โดยรวมแล้ว ภาพที่ 8 แบนด์การออกกําลังกายเป็นเครื่องมือที่สามารถใช้ได้หลายอย่าง และมีประสิทธิภาพในการฝึกฝนความแข็งแรง, การกระชับกล้ามเนื้อ และการออกกําลังกายฟื้นฟูการ นํา เส้น ภาพ 8 เข้า ใน การ ออกกําลังกาย ของ คุณ อาจ ช่วย ปรับปรุง ความแข็งแรง, ความยืดหยุ่น และสภาพร่างกายโดยรวม

แบนด์ความต้านทานสามารถใช้ได้ในสถานที่ต่าง ๆ เพื่อช่วยในการออกกําลังกายลากขึ้น บางสถานที่ทั่วไปในการใช้ แบนด์ลากขึ้นประกอบด้วย:

1. ที่ โรง แข่ง กีฬา: โรง แข่ง กีฬา หลาย แห่ง มี ไม้ ยืด ที่ คุณ สามารถ ติด ไม้ ยืด เพื่อ ช่วย คุณ ในการ ออกกําลัง กีฬา ยืด.

2. ที่ บ้าน: หาก คุณ มี ไม้ ดึง ที่ บ้าน คุณ สามารถ ใช้ ไม้ ดึง ที่ จะ ช่วย คุณ ทํา การ ดึง ได้ อย่าง ง่ายดาย.

3. สวนกลางแจ้ง: สวนกลางแจ้ง บางแห่ง มี ไม้ดึง ที่ คุณ สามารถ ใช้ กับ ไม้ดึง ที่ จะ ช่วย คุณ ในการ ออกกําลังกาย ดึง.

4. กล่อง CrossFit: โรงออกกําลังกาย CrossFit มักจะใช้วงลากขึ้น เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฝึกอบรมของพวกเขา เพื่อช่วยนักกีฬาเพิ่มความแข็งแรงในการลากขึ้น

โดยรวมแล้ว แบนด์ลากขึ้นสามารถใช้ได้ในสถานที่ใด ๆ ที่คุณสามารถเข้าถึงแท่นลากขึ้นหรืออุปกรณ์คล้าย ๆ กันเพื่อช่วยในการออกกําลังกายลากขึ้นของคุณ

คําถามและคําตอบ:

Q:รูปที่ 8 แบนด์ออกกําลังกายสามารถใช้ในการขยายได้หรือไม่
A:ใช่ แบนด์เหล่านี้สามารถใช้ในการออกกําลังกายขยายความยืดหยุ่นและระยะของการเคลื่อนไหวในกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ

Q:รูปที่ 8 แบนด์ออกกําลังกายเหมาะสําหรับการออกกําลังกายที่บ้านหรือไม่
A:แน่ใจเลย! แผนที่ 8 มีขนาดเล็กและพกพาได้ ทําให้มันเหมาะสําหรับการออกกําลังกายที่บ้าน หรือตอนที่คุณกําลังเดินทาง

Q:ผมซื้อชุดออกกําลังกายรูป 8 ได้ที่ไหน?
A:รูป 8 แบนด์ออกกําลังกายสามารถพบได้ในร้านค้ากีฬา, ร้านค้าปลีกออนไลน์, หรือร้านขายอุปกรณ์ฟิตเนส. พยายามเลือกแบนด์ที่เหมาะกับระดับความฟิตเนสและเป้าหมายการออกกําลังกายของคุณ.