ระยะความต้านทานลุป 5LBS ถึง 40LBS สําหรับการฝึกแรงระเบิดและการกระโดด

รายละเอียดสินค้า

ระยะความต้านทานลุป 5LBS ถึง 40LBS สําหรับการฝึกแรงระเบิดและการกระโดด

การฝึกฝนการกระโดดแรงระเบิดวงจรความต้านทานมีการออกแบบเพื่อเพิ่มพลัง ความเร็ว และความเคลื่อนไหว ระหว่างการฝึกพลายเมทริก

วัตถุประสงค์: เพิ่มความทนทานในการออกกําลังกายแบบพลายเมตร เช่น การกระโดด, การกระโดด, และการวิ่งเร็ว, ส่งผลให้กล้ามเนื้อของคุณสร้างแรงและพลังงานมากขึ้น, ปรับปรุงผลงานด้านกีฬาและความระเบิด.

การ ออกแบบ: ผลิต จาก แบนด์ ยืดหยุ่น ที่ ทนทาน หรือ เชือก ที่ มี จับมือ อยู่ ใน แต่ ละ ด้าน ความ ยาว และ ระดับ ความ กระตือรือรือร้น ของ แบนด์ นั้น จะ เปลี่ยน ไป เพื่อ ปรับ ความ กระตือรือร้น ของ การ ออกกําลังกาย.

ประโยชน์: การ ใช้ เชือก นี้ สามารถ เพิ่ม พลัง การ ระเบิด, เพิ่ม ความ สูง การ กระโดด ยืน, เพิ่ม ความ เร็ว การ กระโดด, และ เพิ่ม ผลงาน การ แข่งขัน ทั่วไป.มันทําให้กล้ามเนื้อส่วนล่างแข็งแกร่งกล้ามเนื้อขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขาขา

การ ออกกําลัง กีฬา: การ ออกกําลัง กีฬา ที่ แพร่หลาย ได้ แก่ การ กระโดด ด้วย ความ กระต้าน, การ หมุน ด้าน ด้าน, การ หมุนเข่า สูง, การ ออกกําลัง กีฬา ผ่าตัด, และ การ วิ่ง แบบ กระโดด ด้วย ความ กระต้าน ด้าน ด้าน ด้าน ด้าน ด้าน ด้าน ด้าน ด้าน ด้าน, ซึ่ง เรียก ให้ มี พลัง ระเบิด และ การ ประสานงาน.

ความ ปลอดภัย: รักษา รูปร่าง และ เทคนิค ที่ เหมาะสม เพื่อ ป้องกัน การ เจ็บ. เริ่ม ด้วย ระดับ ความ ต้านทาน ที่ น้อย ลง และ เร็ว ๆ เร็ว ๆ ไป.เต็มเวลาอุ่นก่อนใช้เชือก และฟังร่างกายของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมเกิน.

การฝึกอบรม: เหมาะสําหรับนักกีฬาที่ตั้งเป้าที่จะเพิ่มพลังระเบิด ความเร็ว และความเคลื่อนไหว

เพื่อนําเชือกฝึกฝนความต้านทานแรงระเบิด (Explosive Force Bounce Physical Training Resistance Rope) เข้าสู่การฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพติดต่อ นัก ฟิตเนส หรือ เทรนเนอร์ เพื่อ หา คําแนะนํา ในการ ใช้ เชือก อย่าง มี ประสิทธิภาพ.

วงจรความต้านทานหมายถึงเครื่องมือและอุปกรณ์ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมีความต้านทานระหว่างการออกกําลังกาย ช่วยสร้างความแข็งแรง ความทนทานของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความฟิตภาพโดยทั่วไปมีอุปกรณ์ฝึกฝนความแข็งแรงหลายชนิด, แต่ละอันมีประโยชน์พิเศษและเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน.

แดมเบลล์:แดมเบลล์มีความหลากหลาย และถูกใช้ทั่วไปในการฝึกฝนความต้านทาน มันมีน้ําหนักที่แตกต่างกัน ซึ่งทําให้คุณสามารถปรับระดับความต้านทานขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและเป้าหมายการฟิตเนสของคุณแดมเบลล์สามารถใช้ได้สําหรับการออกกําลังกายที่หลากหลายที่มีเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน.

บาร์เบลส์:บาร์เบลล์มีความยาวและหนักกว่าฮันบัลล์ และมักจะใช้สําหรับการออกกําลังกายประกอบ เช่น โซ่, ยกตัวตาย, และเบนช์เพรสบาร์เบลล์ต้องการความมั่นคงและความประสานงานมากขึ้น แต่มีประสิทธิภาพในการสร้างความแข็งแรงโดยรวม.

แบนด์ความต้านทาน:แผนความต้านทานคือแผนยืดหยุ่นที่ให้ความต้านทานเมื่อยืด มันมีระดับความต้านทานที่แตกต่างกัน (เบา, กลาง,หนัก) และสามารถใช้สําหรับการออกกําลังกายที่หลากหลายที่เป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันแบนด์ความต้านทานสามารถพกพาได้ ราคาถูก และเหมาะสําหรับทุกระดับความฟิตเนส

วงจรความต้านทาน: สายลุปความต้านทาน หรือมินิแบนด์ เป็นสายลุปยืดหยุ่นเล็กๆ ที่มักวางอยู่รอบขาเท้า หรือแขน เพื่อเพิ่มความต้านทานในการออกกําลังกายน้ําหนักร่างกายมันดีสําหรับการเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อที่เล็กกว่า, ปรับปรุงการทํางานของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคง

ค็อตเทลเบลล์:คีทลเบลล์เป็นน้ําหนักเหล็กเหล็กที่มีมือ และมักจะใช้สําหรับการออกกําลังกายแบบไดนามิคทั้งร่างกาย เช่น สวิง, สะอาด, และสกัดและสมรรถนะทางหัวใจและหลอดเลือด.

เครื่องชั่งน้ําหนัก:เครื่องยกน้ําหนักใช้น้ําหนักเรียงลําดับหรือค้อนน้ําหนักเพื่อให้ความต้านทาน พวกเขามักจะพบในห้องออกกําลังกายและศูนย์ออกกําลังกายและเหมาะสําหรับแยกกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะเจาะจงเครื่อง ยก น้ําหนัก ให้ ความ มั่นคง และ การ สนับสนุน สําหรับ คน ที่ เริ่ม การ และ คน ที่ กําลัง ฟื้น กลับมา จาก การ เจ็บ.

นักฝึกแขวน:เครื่องฝึกแขวนตัว เช่น TRX ใช้น้ําหนักและแรงโน้มถ่วงของร่างกาย เพื่อให้ความต้านทานมันคือเครื่องมือที่สามารถใช้ได้หลายอย่าง ทําให้คุณสามารถออกกําลังกายได้หลากหลายแบบ โดยใช้กลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม และเพิ่มความสมดุลและความมั่นคง.

เมื่อนําอุปกรณ์ฝึกฝนความต้านทานเข้าสู่การออกกําลังกายของคุณ มันเป็นสิ่งสําคัญที่จะเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะกับระดับความฟิตเนสของคุณ เป้าหมายและความชอบของคุณติดต่อ นัก ฟิตเนส เพื่อ เรียนรู้ เทคนิค และ การ ออกกําลังกาย ที่ เหมาะสม เพื่อ ใช้ อุปกรณ์ ฝึก แข็งแรง อย่าง มี ประโยชน์ และ ปลอดภัย.

คําถามและคําตอบ

Q:อะไรคือเชือกกันระเบิดแรงกระโดด การฝึกกาย
A:สายพัดลมแรงระเบิด การฝึกร่างกาย สายพัดลมความต้านทาน เป็นชิ้นหนึ่งของอุปกรณ์ฟิตเนสที่ออกแบบมาเพื่อให้ความต้านทานระหว่างการฝึกระเบิดและ plyometric เพื่อปรับปรุงพลังงาน ความเร็วและความเคลื่อนไหว.

Q:สายดัดเหล็กทํางานยังไง
A:สายกันแรง Latex ใช้ความต้านทานของวัสดุ Latex เพื่อท้าทายกล้ามเนื้อของคุณ ระหว่างการเคลื่อนไหวที่ระเบิด เช่น การกระโดด, บอนด์, และสปรินต์ ช่วยเพิ่มความแข็งแรง, พลังและผลงานด้านกีฬา.

Q:ข้อดีของการใช้เชือกกันลักซ์ คืออะไร?
A:การใช้เชือกความต้านทานจากลาเท็กซ์ สามารถช่วยปรับปรุงการผลิตแรงระเบิด เพิ่มความสูงการกระโดดตั้ง เพิ่มความเร็วในการวิ่งและส่งเสริมผลงานด้านกีฬาโดยทั่วไป.