5 ชิ้น ขา Master & Codeless กระโดดเชือกยืดหยุ่น Sit-Up ไพเลตส์

รายละเอียดสินค้า

5 ชิ้น ขา Master & Codeless กระโดดเชือกยืดหยุ่น Sit-Up ไพเลตส์

เพื่อใช้ ชุด พีลาเตส ได้ อย่าง มี ประสิทธิภาพ ทํา ตาม ขั้นตอน เหล่า นี้:

1. เริ่มต้นด้วย Premium Anti-Deformation 14 วงกลมเวทย์ที่มีมือปูสอง:

   • ใช้วงกลมเวทย์มนต์สําหรับการออกกําลังกายที่เป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อในและนอก, แขน, หน้าอก และแกน
   • รวมมันเข้ากับการออกกําลังกาย เช่น การกดส้นส่วนในขา, การกดแขน, และการกดหน้าอก เพื่อเพิ่มความต้านทานและการใช้กล้ามเนื้อ

2. ถัดไปใช้สเตนเมสเตอร์:

   • หัวหินอุดมสมบูรณ์ สําหรับการกระชับและเสริมกล้ามเนื้อขาของคุณ
   • ทําการออกกําลังกาย เช่น การกดส้นส่วนภายใน thigh และการยกส้นส่วนภายนอก thigh เพื่อเป้าหมายพื้นที่ต่าง ๆ ของ thigh ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. ใช้เชือกกระโดดที่ไม่มีรหัส:

   • สายกระโดดไร้รหัส เป็นเครื่องมือฝึกฝนหัวใจและหลอดเลือด ที่ดีเยี่ยม ที่ช่วยเพิ่มความเคลื่อนไหวและความประสานงาน
   • กระโดดเชือกในระยะเวลาที่กําหนดไว้ เพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และเผาผลาญแคลอรี่ ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง

4. รวมตัวเอลาสติก ซิตอัพ และเอลาสติก เซ็นเอ็กซ์เปันเดอร์:

   • ยืดหยุ่น นั่งขึ้น ช่วยในการดําเนินการ นั่งขึ้น กับความต้านทานเพิ่มเติม โดยมีประสิทธิภาพในการเป้าหมายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนของคุณ
   • เครื่องขยายหน้าอกแบบยืดหยุ่น สามารถใช้ในการออกกําลังกายหน้าอก เช่น การกดหน้าอกและการบิน ช่วยเสริมและกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก

โดยการนําเครื่องมือเหล่านี้เข้ากับการออกกําลังกายแบบพีลาเตส คุณสามารถสร้างการออกกําลังกายที่ครบวงจร ที่เป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มวิธีการ นี้ ไม่ เพียง เพียง เพิ่ม ความแข็งแรง และ ความยืดหยุ่น แต่ ยัง ปรับปรุง ระดับ ฟิตเนส ทั่วไป, รับประกันระบบการออกกําลังกายที่ครบวงจรและมีประสิทธิภาพ

ประกอบด้วย:

• 1pc ของพรีเมี่ยม Anti-Deformation 14 วงกลมเวทย์กับมือปูสอง
• 1 เปอร์เซ็นต์ รวมไส้ใหญ่
• 1 คู่สายลุ้นไร้รหัส
• 1pc ของเอลาสติก ซิต อัพ
• 1pc ของ Elastic Chest Pander

ข้อดี:

1. ความสามารถในการออกกําลังกายได้หลากหลายแบบ: ด้วยอุปกรณ์หลายชิ้น คุณสามารถออกกําลังกายได้หลากหลายแบบ เพื่อเพิ่มความแข็งแรง, ความยืดหยุ่น, ความสมดุล และการปรับร่างกายโดยรวม
2. การประกอบกล้ามเนื้อที่เป้าหมาย: อุปกรณ์พีลาเตสถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณประกอบกล้ามเนื้อเฉพาะอย่างมีประสิทธิภาพ โดยส่งเสริมการกระตุ้นกล้ามเนื้อและการพัฒนาที่ดีขึ้น
3. การออกกําลังกายที่มีผลต่ํา: พีลาเตส เป็นการออกกําลังกายที่มีผลต่ํา ที่อ่อนโยนต่อข้อ และยังคงให้การออกกําลังกายที่ท้าทาย
4. ปรับปรุงท่าทางและการสอดคล้อง: การฝึกพีลาเตสเป็นประจําด้วยอุปกรณ์สามารถช่วยปรับปรุงท่าทาง, การสอดคล้อง และความแข็งแรงของแกรนด์ได้ ส่งผลให้มีกลไกร่างกายโดยรวมที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
5. เหมาะสําหรับทุกระดับความฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นนักฝึกมือใหม่หรือผู้มีประสบการณ์ ชุดอุปกรณ์มัลติพีลาเตสสามารถปรับเปลี่ยนได้ เพื่อตอบสนองความต้องการและเป้าหมายด้านความฟิตเนสของแต่ละคน

ตลอดเวลาปรึกษาแพทย์หรือนักออกกําลังกาย ก่อนเริ่มออกกําลังกายใหม่ โดยเฉพาะถ้าคุณมีโรคหรือปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นมาก่อน